平板支撑上推正确姿势_平板撑的正确姿势|世界独家

来源：互联网时间：2023-03-08 19:25:44

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生活中，很多人都不知道平板支撑上推正确姿势_平板撑的正确姿势，其实非常简单，下面就是小编搜索到的平板支撑上推正确姿势_平板撑的正确姿势相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

1、建议暂时停止做平板支撑，可能是由于过度训练导致肌肉劳损，休息后可能就缓解。

2、您也可以做针灸、按摩等理疗进行调整，待身体健康允许，建议找专业的教练锻炼身体。

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